数か月前に初めて知った、この名前。
パナシア癒しのエクササイズ。
先日、私のボディーワークの先生でもある、すがえり先生よりエクササイズを受講しました。
受けてみたら、これは、心に痛みを抱えている方、つらいお別れから立ち直れない方、
また、その感覚さえ失って、日常をこなしている方、
そういうたくさんの方の、グリーフケアにもなるのではないかと思い、こちらのブログでシェアさせて頂こうと思いました。
このエクササイズが、素晴らしいな。と感じたところは、
誰かが自分に、癒しを与える。
又は、
自分ではない誰かにいやしてもらわないといけない。
そういうものではないところです。
自分の心をいやすのは、結局自分自身なのです。
このエクササイズは、自分自身が唯一自分をいやせるのだ。
という事を知っていくエクササイズなのだと思います。
グリーフケアって、人につらさや痛みを聞いてもらう事でも、ケアできる部分は多くあるとは思っています。
ですが、別のアプローチとして、こういう方法もあるのかもしれないな。と思うきっかけになるといいなとも思っています。
癒しが必要な方に、一人でも多く届きますように。
パナシア癒しのエクササイズ
すがえり先生からの伝授、最新日程はこちらから。
↓↓↓↓
体験談なども掲載されているので、気になる方は一度覗いてみてください。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。